အသုံးပြုမှု -
L-Tryptophan (Abbreviated Try) သည်လူ့နှင့်တိရစ္ဆာန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ကမဖန်တီးနိုင်ပါ။
အခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနည်းတူ L-Tryptophan သည်ပရိုတိန်း၏အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်မတူဘဲ L-Tryptophan သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟုယူဆပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ L-Tryptophan သည်တိရစ္ဆာန်များနှင့်လူသားများတွင်ပါအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးကတော့၎င်းသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ neurotransmitter အများအပြားအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် L-Tryptophan သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစားအသောက်များတွင်တွေ့ရသောတစ်ခုတည်းသောပစ္စည်းဖြစ်ပြီး serotonin အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ serotonin ကို ဦး နှောက်ထဲမှာ melatonin အဖြစ်ပြောင်းလိုက်သောကြောင့် L-Tryptophan သည်စိတ်နှင့်အိပ်ခြင်းပုံစံကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိပေးသည်။

အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
၁။ တိရိစ္ဆာန်အစာကျွေးခြင်းတွင်တိရိစ္ဆာန်အစာစားခြင်းတိုးတက်စေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုအားနည်းစေခြင်း၊
၂။ သန္ဓေသားနှင့်တိရိစ္ဆာန်ငယ်များ၏ပodyိပစ္စည်းများကိုတိုးပွားစေရန်တိရိစ္ဆာန်အစာများတွင်အသုံးပြုသည်။
၃။ နို့ထွက်နွားမွေးမြူရေးအတွက်တိရစ္ဆာန်အစာများတွင်အသုံးပြုသည်။
4. တိရိစ္ဆာန်အစာများတွင်မြင့်မားသောပရိုတင်းပမာဏကိုလျှော့ချရန်နှင့်အစာကျွေးရန်စရိတ်သက်သာစေရန်အသုံးပြုသည်။

အာဟာရဖြည့်စွက်အနေဖြင့် L-tryptophan သည်အခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အတူအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြည့်တင်းမှုများနှင့်ပြည့်စုံသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
L-tryptophan ကိုဂလူးကို့စ်၊ တဆေးထုတ်ကုန်၊ အမ်မီနီယမ်ဆာလဖိတ်များကိုကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများအဖြစ်အသုံးပြုပြီးအမြှေးပါးစစ်ထုတ်ခြင်း၊ အိုင်းယွန်းဖလှယ်ခြင်း၊

အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ